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有時候?qū)ρ底鰴z查，有個直腿抬高試驗，這個時候主要是看看腰椎間盤突出的時候是不是壓迫腰椎神經(jīng)。單純的較少的仰臥抬腿是可以的，包括在一些專業(yè)的教練的指導(dǎo)下，要保護腰部的肌群，是可以的。但是過度的進行該動作，同時還有腰椎間盤突出的癥狀，會讓腰椎間盤突出和神經(jīng)之間摩擦的頻度增加，會導(dǎo)致水腫，有時候會加重癥狀。所以適度的仰臥抬腿，在專業(yè)的教練的指導(dǎo)下還是可以的。