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吃什么對(duì)脂肪肝最好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 于紅衛(wèi) 主任醫(yī)師

脂肪肝患者任何食物都可以攝取,原則需要根據(jù)病因來(lái)制定。人群中因肥胖導(dǎo)致的脂肪肝最常見(jiàn),與攝入的食物熱卡值相關(guān),所以,脂肪肝患者吃食物需要注意營(yíng)養(yǎng),包括碳水化合物、蔬菜類、水果類、蛋白質(zhì)類、乳類、油脂類,脂肪肝患者應(yīng)選擇高蛋白、低脂肪的食物。在飲食方面需要對(duì)攝入量進(jìn)行控制,對(duì)于蔬菜、水果偏向于深顏色的水果、蔬菜,如黃瓜、西紅柿等。此外一定要控制油脂類食物的攝入,推薦食用蛋白質(zhì)食物,如牛奶。所以,應(yīng)根據(jù)每個(gè)人不同的生活習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)食物的選擇,原則是控制熱卡,控制脂肪,便于脂肪肝好轉(zhuǎn)。

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