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抑郁癥是目前最常見的心理障礙，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國的抑郁癥患者占4%，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去了解并確認(rèn)自己是否患有抑郁癥，抑郁癥的突出表現(xiàn)是不開心，即使本來沒什么不開心的事情，但是總覺得不開心，在不開心的基礎(chǔ)上會(huì)感覺無助、無望、無價(jià)值、自卑、自責(zé)、自殺、吃不好飯、睡不好覺、疲乏無力，對什么事情都不感興趣，甚至覺得腦子反應(yīng)遲鈍。出現(xiàn)以上幾項(xiàng)就考慮已經(jīng)處于抑郁狀態(tài)，但還是要有專業(yè)的精神科醫(yī)生或者心理醫(yī)生來判斷是否患有抑郁癥。因?yàn)樵\斷抑郁癥是一項(xiàng)很復(fù)雜的技術(shù)性工作。