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人流是對避孕失敗的一種補救措施。人流對身體有一定的傷害，因為丟失一定的血液成分，加上流產(chǎn)過程中，心理上都會承受壓力和肉體上的痛苦。流產(chǎn)后，都是很虛弱的，為了術后能夠盡快的恢復體力，營養(yǎng)專家建議半個月以內，可適當補充蛋白質，如雞蛋、豬瘦肉、雞肉、豆類等。如果術后，流產(chǎn)以后容易出汗人群，適當?shù)难a充水分和維生素。