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骨量丟失造成骨質(zhì)疏松是人類必然經(jīng)歷的老化進(jìn)程，當(dāng)中受內(nèi)分泌等好多因素影響，其中主要是破骨細(xì)胞功能和成骨細(xì)胞功能出現(xiàn)變化，青壯年時(shí)成骨細(xì)胞功能占據(jù)主導(dǎo)，破骨細(xì)胞次之，隨著年齡增長破骨細(xì)胞功能慢慢占據(jù)主導(dǎo)，成骨細(xì)胞功能慢慢衰退，導(dǎo)致骨量丟失、骨組織減少，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 這個(gè)是人類老化不可避免的現(xiàn)象。骨質(zhì)疏松預(yù)防要有良好生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，保持一定運(yùn)動(dòng)量、少喝酒、飲食中要多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、豆制品、骨頭湯等。