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膝關(guān)節(jié)周圍骨頭疼，多因為關(guān)節(jié)磨損造成的。關(guān)節(jié)像三室一廳的房間，磨損多發(fā)生在內(nèi)側(cè)，導致關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)狹窄。但是，也有相當一部分情況發(fā)生在中間的房間，叫髕骨關(guān)節(jié)間隙，該房間出現(xiàn)問題，會直接帶來生活當中的幾個影響： 1、走平路的時候，膝關(guān)節(jié)沒有太多的擠壓和碰撞，沒有問題。但是，下蹲后不容易站起來，特別是深蹲或者坐久之后，起來的時候需要扶扶手； 2、上下樓的時候，會感覺膝關(guān)節(jié)前方疼痛明顯，多因為髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎造成。骨關(guān)節(jié)炎又叫膝關(guān)節(jié)的退行性改變，或者老年性的膝關(guān)節(jié)炎。髕骨關(guān)節(jié)炎就是骨關(guān)節(jié)炎大類中的一個分支，即髕骨關(guān)節(jié)間隙的磨損和退變。日常生活中，爬樓梯、深蹲，包括長期開車久坐，都要盡量減少，減少關(guān)節(jié)的負擔。同時也減少關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，使關(guān)節(jié)炎發(fā)展的過程盡可能的減緩。髕骨關(guān)節(jié)炎在早期的時候注意到，能夠減緩其發(fā)展，不會對患者造成太大的困擾。如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的磨損，甚至關(guān)節(jié)間隙比較狹窄，需要到醫(yī)院接受規(guī)范的治療。