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目前，很多人用搭配好的瘦身餐進(jìn)行減肥，這是一種非常好的做法。因為搭配瘦身餐，可以注意營養(yǎng)，另外，在他人幫助下進(jìn)行減重，可以更好地堅持減肥。食用瘦身餐的注意事項如下： 1、查看瘦身餐的食物搭配和營養(yǎng)是否全面?，F(xiàn)在，減重并不僅僅是節(jié)食，還需要全面的攝入營養(yǎng)，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入和維生素的攝入，才能保證基礎(chǔ)的營養(yǎng)攝入。所以需要查看瘦身餐是通過節(jié)食減肥，還是在保證吃飽的同時，注意營養(yǎng)的搭配； 2、注意瘦身餐是否采用天然的食材，建議使用純天然的，并且飽腹感較多的食物進(jìn)行制作，而非添加有額外成分的食物。如果需要采用藥物減肥，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可單純的從餐內(nèi)攝入幫助減重的成分； 3、減肥過程中，要堅持一日三餐食用瘦身餐，并且需達(dá)到階段內(nèi)的合理搭配。如果瘦身餐與正常膳食交替攝入，則效果不佳，無法達(dá)到理想中的減重狀況，所以建議選擇一款營養(yǎng)搭配較好的瘦身餐，并且長期堅持才能夠幫助減肥。