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洋蔥能夠降血糖嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師

洋蔥并不能降低血糖。洋蔥是比較適合糖尿病患者的食材,營(yíng)養(yǎng)豐富。不僅含有豐富的鉀離子,而且含有鋅和微量元素硒,對(duì)于心腦血管和高血壓都有一定的益處。而且洋蔥也含有豐富的維生素C、葉酸,膳食纖維也非常豐富,膳食纖維有助于延緩糖的吸收,使得糖尿病患者血糖的波動(dòng)得到改善。洋蔥并不能降低血糖,洋蔥能降糖是一種誤區(qū)。洋蔥對(duì)于糖尿病患者,可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。洋蔥也含有獨(dú)特的兩種生物學(xué)物質(zhì),包括槲皮素和前列腺素A。前列腺素A具有擴(kuò)張血管的作用,而槲皮素對(duì)于抗氧化應(yīng)激、提高人體的免疫功能,對(duì)心腦血管都有一定的益處。糖尿病患者適量吃洋蔥,有益于營(yíng)養(yǎng),有利于健康。洋蔥并不能夠降低血糖,更不能代替規(guī)律、正規(guī)的降糖治療,不能夸大所謂食物的藥用功效,食物永遠(yuǎn)不能代替藥物。糖尿病患者可以吃各種新鮮蔬菜,各種新鮮蔬菜為糖尿病患者帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng),并不能直接降低血糖。

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