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羅圈腿日常生活中非常常見(jiàn)，在醫(yī)學(xué)上就叫膝內(nèi)翻畸形，指膝關(guān)節(jié)以下這個(gè)部位向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，雙側(cè)踝關(guān)節(jié)靠攏以后，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)它留有空隙我們叫做O型腿，對(duì)于輕度的年齡較小的患者，可以通過(guò)保守治療來(lái)解決，保守治療注意，走路時(shí)千萬(wàn)不能外八字走路，外八字行走時(shí)腿在向側(cè)面用力，膝關(guān)節(jié)就一個(gè)外推的力，這樣每走一步，膝關(guān)節(jié)的外側(cè)副韌帶就受到一次牽拉和沖擊，長(zhǎng)期下去膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶就會(huì)松弛，外側(cè)的穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，這樣膝關(guān)節(jié)就會(huì)向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)容易形成O型腿，當(dāng)然也不能內(nèi)八字走路，要保證正確的走路姿勢(shì)，如果有條件可以到醫(yī)院康復(fù)運(yùn)動(dòng)科室進(jìn)行一個(gè)專業(yè)的步態(tài)分析，形成更專業(yè)的指導(dǎo)意見(jiàn)，糾正日常生活中走姿，避免羅圈腿或者是X型腿的發(fā)生。