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晨起腰痛原因非常復(fù)雜，最常見的一般是慢性的腰背肌筋膜炎，在人休息狀態(tài)的時(shí)候由于局部炎癥因子的滲出，經(jīng)過晚上的休息，炎癥因子沒有得到充分的吸收，這個(gè)時(shí)候早上起床的時(shí)候可能會(huì)表現(xiàn)出腰部的疼痛感。主要的特點(diǎn)是早上起床的時(shí)候會(huì)感覺到明顯的疼痛，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)10分鐘左右，腰部的疼痛感又慢慢的緩解，當(dāng)腰部長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候，會(huì)疼痛比較明顯，活動(dòng)以后這種疼痛會(huì)逐漸的減輕，這是最常見的早上起床的時(shí)候腰痛的原因，當(dāng)然選擇的寢具也就是床墊，如果硬度不合適，當(dāng)晚上睡覺的時(shí)候休息的時(shí)候，脊柱并沒有得到有效的休息，這個(gè)時(shí)候也可以引起明顯的腰痛，對(duì)于這種情況只要更換合適硬度的床墊，就可以達(dá)到有效的預(yù)防的目的。