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月經(jīng)期間并不是所有的人都適合喝湯。如果月經(jīng)周期比較正常，經(jīng)量也比較正常，顏色也比較正常，這種月經(jīng)周期都比較正常沒(méi)有必要的在月經(jīng)周期進(jìn)行調(diào)理。如果是氣虛或者血虛的患者，可以用當(dāng)歸烏雞湯。當(dāng)歸是補(bǔ)血的，烏雞是補(bǔ)腎的，當(dāng)歸烏雞湯是補(bǔ)氣補(bǔ)血的煲湯的方法。 另外，氣血虛的患者出現(xiàn)月經(jīng)色淡，可能出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、汗比較多。適合喝當(dāng)歸烏雞湯。虛寒體質(zhì)的患者，在月經(jīng)周期喝姜棗紅糖水也是比較好的方法。 姜是溫性的藥物，大棗是補(bǔ)血的藥物，兩者配合到一塊起很好的溫里補(bǔ)血的作用。如果是虛寒引起的月經(jīng)不正常，在月經(jīng)周期可以喝姜棗紅糖水，是很好的方法。