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腰椎間盤突出癥患者睡覺姿勢，急性期患者如果疼痛特別劇烈，要讓病人自己去找姿勢。 因為病人有自我保護性機制，如果能找到側(cè)臥位置，或者仰臥甚至俯臥位置，在體位上可緩解神經(jīng)壓力。對于慢性期或常規(guī)病人，建議首先仰臥位，仰臥稍微屈膝，膝蓋下邊可以墊小薄枕，10-20cm高，使腰部保持平伸狀態(tài)。 另外，病人姿勢睡覺非常難受，可以側(cè)身，但要側(cè)正，不要一條腿前一條腿后，造成椎間盤在扭轉(zhuǎn)情況下，對椎間關(guān)節(jié)、椎間盤有一定刺激性。 另外，大部分病人俯臥位，也可以作為短期緩解癥狀的體位，但是，如果比較胖、心臟不太好的患者，不推薦做俯臥位休息。 所以，對于椎間盤突出體位的選擇，以病人的自我感覺為準，不一定非刻板教條化，病人自身有反應或者感覺，在醫(yī)生指導下做好配合即可。