- 腿摔傷傷到骨頭吃什么補好
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 蘇攀 主任中醫(yī)師
腿摔傷傷到骨頭，俗稱骨折，包括粉碎骨折、骨折錯位、裂紋骨折，要根據(jù)實際情況來處理。如果是骨折，不管是哪種類型，最后均要歸結(jié)到通過藥物或者食物來補充營養(yǎng)。俗話說：藥補不如食補。食物營養(yǎng)均衡，飲食合理，骨折愈合比較快，可以選擇能轉(zhuǎn)化為有機質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、牛肉、魚、雞蛋、牛奶、豆腐等蛋白質(zhì)含量高的食品，還要多吃蔬菜和水果，以促進骨折有效、快速地愈合。
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