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喝醋降血糖嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
喝醋沒(méi)有降糖作用,醋的主要成分是醋酸,以及食品添加劑,而醋酸沒(méi)有促進(jìn)胰島素釋放的作用,同時(shí)醋本身也不含有胰島素,因此喝醋沒(méi)有降低血糖作用。糖尿病患者不可聽(tīng)信傳聞,喝醋沒(méi)有降糖效果,甚至有時(shí)喝醋有可能導(dǎo)致消化道異常?;颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合適的降糖方案,降糖方案一般包括五個(gè)部分,即糖尿病人降糖的五駕馬車(chē),首先是運(yùn)動(dòng)治療、飲食治療,其次有糖尿病教育、自我監(jiān)測(cè)、藥物治療。部分患者通過(guò)前四種方式,可以將血糖較好地控制在正常范圍內(nèi)。如果通過(guò)上述方式血糖控制不達(dá)標(biāo),醫(yī)生還會(huì)考慮加用藥物,藥物治療包括口服藥物或注射胰島素。飲食治療一般是指保證每天能量攝入控制在固定范圍,但是食物種類(lèi)沒(méi)有太多限制。運(yùn)動(dòng)治療是建議患者從事輕或中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打太極拳等。
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