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高血壓患者的日常注意事項(xiàng)主要包括： 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如日常生活中攝入鈉鹽較多，患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制鈉鹽攝入量，可在一定程度上起到降血壓的作用； 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：肥胖患者需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如晚餐后行走1-2公里，體重下降對(duì)高血壓患者有一定益處； 3、改變生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，患者需盡量避免熬夜等不良生活習(xí)慣。