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中度高血壓需要在進(jìn)行生活方式調(diào)整的同時(shí)，啟動(dòng)藥物治療。高血壓患者根據(jù)血壓升高的水平可以分為三級(jí)，也叫輕、中、重度。高壓如果在140-159mmHg以及低壓在90-99mmHg，就叫做一級(jí)高血壓，也叫輕度高血壓。高壓如果在160-179mmHg或者低壓在100-109mmHg，就叫高血壓二級(jí)，也叫中度高血壓。顧名思義中度高血壓，血壓升高的程度已經(jīng)偏向嚴(yán)重，所以對于中度高血壓患者，心血管風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步升高，更應(yīng)該要積極的控制血壓。在生活方式上要做到低鹽飲食，戒煙、限酒，同時(shí)去控制體重，進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉。盡量多攝入新鮮的蔬菜、水果，多補(bǔ)充含鉀食物，包括蔬菜、水果，還有優(yōu)質(zhì)蛋白等。進(jìn)行積極的生活方式調(diào)整，要保證充足的睡眠，還有良好的情緒。此外對于中等高血壓患者，單純的生活方式調(diào)整很難將血壓控制到正常范圍。同時(shí)需要啟動(dòng)降壓的藥物治療，應(yīng)該在醫(yī)生的醫(yī)囑指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的降壓藥物治療。