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- 肩膀脫臼恢復(fù)鍛煉方法
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參與醫(yī)生
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院 李亮 主任醫(yī)師
肩膀脫臼，尤其是急性的肩關(guān)節(jié)前脫位和后脫位，復(fù)位的早期，關(guān)節(jié)囊處在撕裂狀態(tài)，治療以制動(dòng)為主。盡量將肩關(guān)節(jié)放置在外展架上，使肩關(guān)節(jié)保持在功能位，以利于后期各方向的關(guān)節(jié)功能鍛煉。此時(shí)的功能鍛煉以肌肉的等長(zhǎng)收縮為主，即肌肉收縮但是不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)。若為肩關(guān)節(jié)半脫位，其主要見(jiàn)于老年人，三角肌力量不足，建議做聳肩練習(xí)，可以收到良好的療效；若為肩鎖關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，功能練習(xí)無(wú)效。
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