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如何預(yù)防糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松
- 如何預(yù)防糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 杜艷萍 副主任醫(yī)師
臨床認(rèn)為通過合理膳食,如多食高鈣飲食,每天保證20min陽(yáng)光直射皮膚日曬,以獲取充足維生素D,可有效預(yù)防糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松。同時(shí),還需適當(dāng)進(jìn)行一些震顫性負(fù)重運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次20-30min,亦有助于預(yù)防疾病發(fā)生。建議糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松患者保持良好生活習(xí)慣,如戒煙限酒,補(bǔ)充鈣劑和維生素D,保證每天攝入800-1200mg鈣質(zhì),以及1000個(gè)單位維生素D,必要時(shí)可進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療,如應(yīng)用雙磷酸鹽等藥物。
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