- 相關(guān)視頻
- 骨關(guān)節(jié)炎平時注意事項
-
參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 唐雯菁 主治醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)炎注意事項包括：
1、注意保暖：在關(guān)鍵關(guān)節(jié)佩戴護具或棉布；
2、避免負重活動：減少爬樓梯、上下坡；
3、糾正不良姿勢：如扁平足、膝內(nèi)外翻、駝背、脊柱側(cè)彎；
4、控制體重；
5、適當(dāng)鍛煉：避免劇烈運動引起關(guān)節(jié)損傷；
6、注意姿勢：應(yīng)經(jīng)常變換姿勢，防止過度疲勞、避免單個關(guān)節(jié)長期負重；
7、合理飲食、預(yù)防外傷、禁忌過量飲酒。
相關(guān)視頻
-
61885時長01:29
臨汾市中心醫(yī)院
-
33477時長02:10
上海華東醫(yī)院
-
10443時長02:03
北京友誼醫(yī)院
-
25228時長01:43
武漢協(xié)和醫(yī)院
-
55790時長02:37
北京友誼醫(yī)院
- 96349次播放
- 71323次播放
- 62151次播放
- 59392次播放
- 99045次播放
- 31223次播放
- 45482次播放
- 80293次播放
- 98869次播放
- 60948次播放
- 32025次播放
- 70478次播放
- 67648次播放
