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如果女性長(zhǎng)期不進(jìn)食肉類，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，易表現(xiàn)出貧血。因?yàn)槿忸惡休^豐富的鐵劑，以及其它礦物質(zhì)，如鈣等。如果長(zhǎng)期飲食的偏移、偏差，對(duì)身體不利，建議葷素搭配，有助于身體健康。動(dòng)物的肉類含有豐富鐵劑，有助于造血。如果長(zhǎng)期飲食偏差，未攝入肉食，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，早期臨床表現(xiàn)為乏力、易頭暈。進(jìn)一步檢查，則發(fā)現(xiàn)血紅素、紅細(xì)胞降低，而且紅細(xì)胞體積縮小，甚至血清鐵降低，此時(shí)需改善飲食結(jié)構(gòu)。如果是特殊體質(zhì)，不能攝入肉類，可能需要進(jìn)行補(bǔ)鐵治療，才能幫助緩解癥狀。