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大腿很粗怎么瘦下來
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參與醫(yī)生
西安市第四醫(yī)院 何志 副主任醫(yī)師

大腿較粗需要減脂的患者,通常建議選擇合理而健康的方法,如果考慮通過手術(shù)達到減脂的目的,需要至醫(yī)院就診,讓醫(yī)生決定正確的手術(shù)方式和治療方法。常見的減脂方法如下:1、良好的生活習慣:包括規(guī)律飲食、適度運動,養(yǎng)成良好的生活習慣,是維持體型的關(guān)鍵和基礎(chǔ);2 、脂肪抽吸術(shù):如果大腿皮下脂肪較厚,可以至醫(yī)院面診,如果確定大腿皮下堆積較厚的脂肪,可以考慮進行脂肪抽吸術(shù)。脂肪抽吸術(shù)主要是通過大腿根部,做兩個1-2mm的小切口,通過切口將皮下多余的脂肪組織抽吸去除,大腿即可變瘦;3、減少運動量:平時喜愛運動、健身的患者,可能經(jīng)過長期運動導致大腿肌肉發(fā)達,引起大腿變粗,需要適度減少運動,使肌肉適度萎縮,才能達到瘦身的效果。

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