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        半夜失眠怎么辦

        參與醫(yī)生

        石家莊市中醫(yī)院 張姝媛 副主任中醫(yī)師
        半夜失眠在睡眠醫(yī)學中也叫睡眠障礙,在日常生活中較為常見,主要表現為睡覺時難以入眠、半夜易醒或早醒等,治療方法包括: 1、藥物治療:通過使用部分中藥或西藥; 2、非藥物療法:包括針灸、推拿、刮痧、拔罐等; 3、物理治療方法:包括重復經顱磁刺激等,通過改善腦電波治療失眠,效果較好; 4、認知行為治療:適用于伴有焦慮、抑郁等情緒的患者。
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