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老年人預(yù)防腦出血的方法
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 許靜 主治醫(yī)師
老年人若有高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病,需規(guī)律監(jiān)測血壓,低鹽、低油、低脂、低糖飲食。男性需改正抽煙、飲酒的生活習(xí)慣。平素建議進(jìn)行舞蹈、太極等舒緩的運(yùn)動,禁止羽毛球、排球、籃球等劇烈運(yùn)動防止造成二次損傷,增加出血幾率。其中高血脂患者需規(guī)律服用他汀類藥物,定期復(fù)查血脂,并結(jié)合頸部、下肢彩超,嚴(yán)格控制血脂。
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