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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 陳潤花 副主任醫(yī)師
便秘患者無絕對飲食禁忌，因人而異，需根據(jù)便秘的癥狀進(jìn)行區(qū)分，主要飲食禁忌如下：
1、大便干結(jié)：豆?fàn)?、落于馬桶內(nèi)響聲清晰，此類患者津液較少。避免辛辣、刺激飲食，避免食用腌制、咖啡、濃茶、巧克力類食物；
2、排便次數(shù)減少：減少食用抑制腸道蠕動的食物，如柿子、石榴、蓮子、高粱；
3、排便感覺異常，易焦慮緊張：避免食用咖啡、濃茶、巧克力、煙酒；
4、脹氣：減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆制品、奶類、肉類。
一般建議多食蔬菜、水果，補(bǔ)充膳食纖維，避免高脂、高糖飲食。
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