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        腳踝骨折后康復訓練方法

        參與醫(yī)生

        山東大學第二醫(yī)院 崔寶娟 副主任醫(yī)師
        腳踝骨折以后不管是經過手術還是保守治療,一旦固定穩(wěn)定之后就需要開始進行骨折以后的康復訓練??祻陀柧毜暮诵氖悄軌蚓S持踝關節(jié)的正?;顒臃秶?,在骨折愈合以后,踝關節(jié)能夠正常地背屈、跖屈、內翻、外翻以及做環(huán)轉運動,不影響步態(tài)。所以圍繞上述中心會開展很多的康復治療,包括早期的物理因子治療。其核心是減輕疼痛,減少滲出。組織之間的粘連主要是滲出的組織液在起作用,所以減少滲出可以為后期康復打下一個非常好的基礎。然后核心是做踝關節(jié)的關節(jié)松動訓練,手法是先進行軟化,軟化完了之后做一個手法,把不應該粘連而出現粘連的地方撕開,可能會牽涉到二次損傷。所以一般做完關節(jié)松動訓練會進行冰敷,減輕疼痛,減少二次滲出。?所以總的原則是在出現腳踝骨折以后建議去正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)康復醫(yī)師和治療師的指導下,做踝關節(jié)活動范圍的維持訓練,少走彎路。
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