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腰椎退行性病變指的是腰椎骨質(zhì)增生，包括椎體的骨質(zhì)增生，也包括關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。腰椎骨質(zhì)增生一般不需要治療，發(fā)生腰椎骨質(zhì)增生是因為椎間盤遭受不同程度外力，或者遭受不同程度勞損所導(dǎo)致。主要原因是腰背部肌肉力量比較差，有的可能是因為外傷導(dǎo)致，有的可能是慢性勞損所導(dǎo)致。在腰肌勞損以后，腰背部肌肉不足以對抗外力對椎間盤所導(dǎo)致的壓應(yīng)力改變，不可避免地會產(chǎn)生腰椎椎間盤和小關(guān)節(jié)自我保護性反應(yīng)，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生在X線上可以看到老百姓所說的骨刺，這種骨刺學(xué)名為骨質(zhì)增生，影像學(xué)醫(yī)生描述的時候再學(xué)術(shù)一點稱為腰椎退行性病變，因此，腰椎退行性病變實際上是腰椎老化的表現(xiàn)。有的人可能年齡大，但是退行性改變并不是特別重。而有的人雖然年輕，經(jīng)常從事體力勞動或者重體力勞動，比如舉重運動員，可能腰椎退行性改變的程度非常重。對于沒有從事體力勞動的人，經(jīng)常坐著辦公，同時加強腰背部肌肉的功能鍛煉，坐姿也比較好，這樣的人可能腰椎退行性改變非常輕，即使年齡較大也非常輕。腰椎退行性改變與年齡成正比，但是更與局部所遭受的運動量成正比，運動量越大，退行性病變發(fā)生的年齡越早。而運動量越小，發(fā)生退行性病變的機會越小。如果肌肉力量不好，發(fā)病的年齡也會提前。