- 如何預(yù)防冠心病
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參與醫(yī)生
上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院 陳嶺 副主任醫(yī)師
冠心病的預(yù)防措施如下：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒等；
2、積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等原發(fā)病。并定期監(jiān)測(cè)血脂，可長(zhǎng)期使用療效好且副作用小的他汀類(lèi)藥物，以延緩血管的動(dòng)脈硬化進(jìn)程；
3、科學(xué)鍛煉：根據(jù)身體狀態(tài)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，頻率為每周5次，每次30-50分鐘，以促進(jìn)血管新生，預(yù)防冠心病。
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