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預(yù)防冠心病需要針對(duì)冠心病的危險(xiǎn)因素進(jìn)行針對(duì)性處理，盡量減少、避免或控制冠心病的危險(xiǎn)因素，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。冠心病的危險(xiǎn)因素較多，部分無(wú)法改變，如心血管病的家族史、年齡及性別等。但飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、體重、高血壓、糖尿病及高脂血癥等危險(xiǎn)因素可改變或加以控制，常見預(yù)防措施具體如下：1、低鹽、低脂飲食：因?yàn)楦啕}的攝入，和血壓的升高密切相關(guān)，而高血壓也是冠心病很重要的危險(xiǎn)因素。血脂尤為低密度脂蛋白膽固醇，其為動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展的關(guān)鍵因素。因此需減少油脂，尤為膽固醇的攝入；2、戒煙、限酒：煙為損傷血管較重要的危險(xiǎn)物質(zhì)，因此應(yīng)避免吸煙及大量飲酒，每日飲用乙醇的量不可超過(guò)25g，相當(dāng)于一兩白酒；3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、鍛煉；4、控制體重：盡量不要讓體重過(guò)重，此外也需針對(duì)心血管的危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制，即俗稱的三高，包括高血壓、糖尿病，和高血脂。若存在三高需服用降壓藥物、糖尿病藥物及降脂藥物，將此類危險(xiǎn)因素控制在正常范圍內(nèi)，從而預(yù)防冠心病的發(fā)生。