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糖尿病患者飲食建議： 1、吃動(dòng)平衡，合理用藥，達(dá)到或維持理想體重； 2、主食定量、粗細(xì)搭配，粗雜糧、雜豆量占總攝入量1/3以上； 3、每日食用約500g蔬菜,深色蔬菜占1/2以上，兩餐之前選用含糖量低的水果； 4、常吃魚禽，適量蛋類、肉類，每周不超過4個(gè)雞蛋，蛋黃同食； 5、每日均有奶類、豆類、適量堅(jiān)果； 6、清淡飲食、足量飲水、限制飲酒； 7、定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食宜先蔬菜、肉類，后主食； 8、做好自我管理，定期接受個(gè)體化營養(yǎng)指導(dǎo)。