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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
做完俯臥撐胸兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，常見原因有以下幾點：1、做俯臥撐可使胸大肌等胸部肌肉發(fā)生勞損或損傷，勞損會引起肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物尤其是乳酸堆積過多，從而產(chǎn)生做完俯臥撐后胸兩側(cè)疼痛，尤其可見于做俯臥撐動作過快或強度過大、時間過長。如果發(fā)生胸大肌等胸部肌肉損傷，疼痛將更為明顯，臨床上常將其稱為延遲性肌肉酸痛，一般會維持2-3日，適當(dāng)肌肉拉伸、局部熱敷會使癥狀改善；2、既往存在心臟疾病，如冠心病尤其是心絞痛等，在做俯臥撐的過程中，心肌負(fù)荷增加，心臟血管供血不足，會在做完俯臥撐時，出現(xiàn)胸部兩側(cè)疼痛癥狀，通常為牽涉性疼痛，而并不是胸部肌肉疼痛。此種情況多見于中老年患者，通常患者有明確的冠心病、心絞痛等病史，需要引起重視，避免產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。
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