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做俯臥撐時(shí)，背部疼痛的原因，可能有以下幾種：1、肌肉勞損：患者做俯臥撐的過(guò)程中，出現(xiàn)背部疼痛可能是背部肌肉勞損。俯臥撐主要是鍛煉上肢肌肉與胸部肌肉，較少會(huì)使背部肌肉發(fā)力，但患者在做俯臥撐的過(guò)程中，軀干處于動(dòng)態(tài)的活動(dòng)，背部肌肉作為核心肌肉之一，需要始終保持收縮。如果俯臥撐的訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)，背部肌肉持續(xù)發(fā)力維持核心穩(wěn)定，容易造成背部肌肉勞損，出現(xiàn)背部肌肉疼痛的臨床癥狀，經(jīng)過(guò)熱敷、休息，癥狀可以得到改善；2、肌肉拉傷：患者在做俯臥撐的過(guò)程中，如果動(dòng)作過(guò)于迅速、幅度過(guò)大、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)均可能造成背部肌肉急性拉傷，產(chǎn)生背部疼痛、背部肌肉痙攣、背部僵硬的臨床癥狀。按壓背部肌肉會(huì)有疼痛，患者通過(guò)冷敷、后期熱敷、理療等可以使臨床癥狀得到減輕；3、頸椎疾?。喝珙i椎病，患者在做俯臥撐的過(guò)程中，頭部保持固定或者后仰，可能會(huì)刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)放射性疼痛，導(dǎo)致背部疼痛。因此，患者做俯臥撐引起背部疼痛，要仔細(xì)辨別原因，選擇相應(yīng)的治療方法進(jìn)行治療。