- 肥胖孕婦的飲食注意事項
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參與醫(yī)生
臨汾市中心醫(yī)院 李秋莉 主任醫(yī)師
孕婦的體重屬于超重或者肥胖，首先容易造成孕期出現(xiàn)自然流產(chǎn)的現(xiàn)象，以及增加妊娠期糖尿病及高血壓的風險。飲食方面應注意如下幾點：
1、做到吃動平衡，主食定量，粗細搭配；
2、多吃優(yōu)質蛋白類食物，如魚肉、禽肉類，少吃燒烤、腌制類食品；
3、保證每天牛奶或者酸奶的攝入；
4、根據(jù)孕婦膳食指南注意控制加餐數(shù)量及種類。
5、適當運動控制體重，不建議孕婦在懷孕期間減肥，以保證胎兒正常發(fā)育。
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