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喝牛奶可引起脹氣，尤其在乳糖不耐受的人群中更易發(fā)生，因?yàn)槿樘遣荒褪軙r(shí)會(huì)有大量乳糖在腸道發(fā)酵而產(chǎn)生氣體，從而導(dǎo)致腹脹。這類人群選擇牛奶時(shí)可選擇酸奶或不含乳糖的純牛奶，腹脹癥狀可得到明顯緩解。對(duì)于喝牛奶就腹脹的患者，可以適當(dāng)補(bǔ)充消化酶，如米曲菌胰酶片、復(fù)方消化酶，還可以加用胃動(dòng)力藥物，如嗎丁啉(多潘立酮)、伊托必利、莫沙必利，有助于緩解腹脹。對(duì)于乳糖不耐受的患者，要盡量避免奶制品攝入，生活中除牛奶以外，食用會(huì)出現(xiàn)類似情況的食物還包括豆奶、洋蔥、土豆、紅薯等產(chǎn)氣食物，食用過多均會(huì)導(dǎo)致腹脹的感覺。所以對(duì)高蛋白、高淀粉、高脂肪飲食的攝入，要根據(jù)每個(gè)人的情況適量攝入，避免造成腹脹等不適。