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白天嗜睡晚上失眠常見原因如下：1、焦慮癥：患者可能存在焦慮癥，引起睡眠障礙，表現(xiàn)為煩躁、心急、晚上入睡困難，使得夜間睡眠不足，引發(fā)第二天精力受到影響，出現(xiàn)嗜睡、乏力、無精打采等。通常延續(xù)到第二天晚上，仍會出現(xiàn)無法入睡，周而復(fù)始形成惡性循環(huán)。建議患者通過心理治療和藥物治療，進行有效干預(yù)，控制焦慮癥，即可緩解癥狀；2、睡眠呼吸暫停綜合征：患者夜間睡眠較輕，使得睡眠質(zhì)量變差，第二天處于不清醒、昏昏欲睡狀態(tài)。通?；颊咻^肥胖，且睡眠時打鼾較嚴重，入睡較快，但較快清醒，由于低氧血癥所致，會加劇睡眠質(zhì)量下降。若患者第二天不清醒感明顯，需要進行睡眠監(jiān)測，治療睡眠呼吸暫停綜合征，包括生活方式調(diào)整、佩戴無創(chuàng)呼吸機，改善夜間睡眠質(zhì)量以及白天嗜睡的情況。