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感冒的患者如果在不吃藥的情況下，一般可以通過臥床休息、多飲水改善癥狀，另外，如果患者有著涼、打噴嚏、流鼻涕、呼吸道卡他的癥狀非常明顯，這種情況也可以用紅糖姜絲，沖一些紅糖姜絲水。喝完之后患者可以血管擴(kuò)張，微量的出汗可以縮短病情恢復(fù)的時間。如果患者不是因為著涼引起的感冒，而是由于熱傷風(fēng)，尤其是在暑天出現(xiàn)的熱傷風(fēng)引起的感冒，尤其是患者如果出現(xiàn)明顯的咽喉腫痛、有低熱這種情況。如果不吃藥，最好選擇冰糖雪梨汁或者用冰糖加上菊花茶，喝菊花水。另外，也可以喝檸檬汁，這些可以幫助病情的恢復(fù)。但前提必須要注意休息，同時保證睡眠，另外，還要注意大量飲水。同時患者在飲食方面要注意清淡、易消化，盡可能進(jìn)一些流食或者是半流食。同時還要多吃新鮮蔬菜或者水果，這種情況可能病情才能夠很快恢復(fù)。