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消化食物、調(diào)節(jié)免疫、抗衰老。腸道菌群俗稱(chēng)腸道內(nèi)細(xì)菌，腸道菌群與機(jī)體健康有密切關(guān)系，常見(jiàn)三類(lèi)腸道菌群，分別為有益菌、條件致病菌、致病菌。腸道菌群的主要作用是幫助消化食物，抵擋有害菌對(duì)身體造成危害。另外，還具有調(diào)節(jié)免疫、抗衰老等作用，也能適當(dāng)降低膽固醇濃度、調(diào)節(jié)血液、抗腫瘤等作用，在這些作用下，讓機(jī)體保持動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。當(dāng)機(jī)體受到疾病及其他不良干擾時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腸道菌群的紊亂，從而引起相應(yīng)疾病。