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消化食物、調節(jié)免疫、抗衰老。腸道菌群俗稱腸道內細菌，腸道菌群與機體健康有密切關系，常見三類腸道菌群，分別為有益菌、條件致病菌、致病菌。腸道菌群的主要作用是幫助消化食物，抵擋有害菌對身體造成危害。另外，還具有調節(jié)免疫、抗衰老等作用，也能適當降低膽固醇濃度、調節(jié)血液、抗腫瘤等作用，在這些作用下，讓機體保持動態(tài)平衡狀態(tài)。當機體受到疾病及其他不良干擾時，就會出現(xiàn)腸道菌群的紊亂，從而引起相應疾病。