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焦慮癥患者平時應注意： 1、調(diào)整心態(tài)：患者經(jīng)常擔心個人身體健康，出現(xiàn)緊張不安，此時可有意識疏導患者的內(nèi)心； 2、家庭支持：家庭的關(guān)心、支持，對患者來說很重要，理解患者痛苦，有利于焦慮癥康復； 3、自我放松：患者要學會自我放松，適當做一些有意義的事情，如運動、工作等； 4、及時就醫(yī)：如果病情較重時，患者應及時就醫(yī)，適當采取心理咨詢、藥物治療等各種措施。