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經(jīng)常跑馬遺精可能跟一些不良的生活方式，如接觸過多的色情圖片、色情影片有一定關(guān)系，可以導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮度過高。如果不是特別頻繁的遺精，通常是一種正常的生理現(xiàn)象。其他一些不良的生活方式，如穿的內(nèi)褲過緊、蓋的被子過厚，以及精神方面壓力過大，如精神焦慮、緊張，或者存在泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如包莖、包皮過長、龜頭過于敏感等，在青春期發(fā)育的男性尤為多見，可以導致經(jīng)常頻繁遺精。通?？梢圆捎靡恍┓绞礁淖儯约爸委煼桨溉邕M行包皮環(huán)切術(shù)或通過藥物來治療相應(yīng)疾病。在成人婚后，有時遺精現(xiàn)象可以得到明顯改善，也不必過分地焦慮和緊張。頻繁地遺精可能會導致一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變或者性功能障礙，因此應(yīng)及早在專業(yè)醫(yī)生的指導下，進行癥狀的改善，包括口服藥物以及生活方式的變化。