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如何控制青少年近視度數(shù)加深
- 如何控制青少年近視度數(shù)加深
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 常永杰 主治醫(yī)師
控制青少年近視度數(shù)加深的方法包括:
1、保持良好的用眼習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼;
2、看書、寫作業(yè)時(shí)光線要適中,不可過(guò)亮或過(guò)暗,照射方向以左前方為宜;
3、端正書寫姿勢(shì),如握筆時(shí)手指距筆尖一寸,坐姿注意胸部距桌面一拳,眼睛距書本33-40cm;
4、近視的青少年應(yīng)配戴角膜塑形鏡,控制近視度數(shù)的發(fā)展。
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