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近視患者怎樣避免度數(shù)加深
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 尹連榮 主任醫(yī)師

近視患者希望保持度數(shù)不再加深,主要注意以下三方面:
1、正確驗(yàn)光、配鏡:如條件允許,最好配角膜塑形性或軟性漸進(jìn)性角膜接觸鏡,以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明,對(duì)近視具有一定防控作用;
2、注意環(huán)境因素影響:改變不良習(xí)慣,如多增加室外活動(dòng)時(shí)間,據(jù)科研調(diào)查室外活動(dòng)每天2-3小時(shí),可減少兒童發(fā)展近視的患病率,注意用眼衛(wèi)生,減少近距離工作,注意光線、坐姿,避免晃動(dòng)環(huán)境閱讀、看手機(jī);
3、注意營(yíng)養(yǎng):多補(bǔ)充維生素C、維生素A及蛋白、鈣、鋅等微量元素。

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