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對于哺乳期的女性，產(chǎn)后的3-6個(gè)月，身體通常會(huì)有一個(gè)明顯的消瘦過程。在妊娠期，由于血容量增加，一般增加到35%-40%。而在產(chǎn)褥期，褥汗的大量排出會(huì)起到降低血容量的作用，在產(chǎn)褥期階段，會(huì)有一個(gè)體重快速下降的階段。在產(chǎn)褥期過后，進(jìn)入正常哺乳期的時(shí)候，由于母乳運(yùn)動(dòng)量減少、營養(yǎng)成分?jǐn)z入較多，體重常常會(huì)存在下降的平臺(tái)期。在產(chǎn)后3個(gè)月左右，由于內(nèi)分泌環(huán)境基本恢復(fù)正常，卵巢恢復(fù)正常的排卵功能，到了3-6個(gè)月，正常的排卵功能身體基本康復(fù)，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)明顯的塑身、消瘦、體重下降的階段。在哺乳期、產(chǎn)后的3-6個(gè)月，對于一個(gè)健康的女性而言，是體重下降比較快的階段，當(dāng)然體重的下降與營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)、飲食等等密切相關(guān)。