- 肝郁氣滯怎么調理
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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 徐敏 主管護師
肝郁氣滯的病人可以從以下方面進行調理：
1、不吃肥膩或含甜味的食物，多吃清熱瀉火的食物，如絲瓜、苦瓜、芹菜；
2、保持情緒舒暢，怒易傷肝，保持情緒舒暢是維護肝臟最有效的方法；
3、進行適當?shù)捏w育運動，如慢走、快走、慢跑、游泳；
4、戒煙、限酒，煙酒對肝臟的損害較大；
5、進行相關的穴位按摩，如按摩太沖穴。
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