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參與醫(yī)生
珠海市人民醫(yī)院 黃衛(wèi) 主任醫(yī)師
早期的、輕微的脊柱側(cè)彎，側(cè)彎角度較小，則不需要特別治療，只需日常生活中保持正確的坐姿、站姿、行走步態(tài)，另外可進(jìn)行腰背肌的鍛煉，如游泳、騎單車，可糾正脊柱側(cè)彎。鍛煉的方法還包括做脊柱操，脊柱操的主要原理是進(jìn)行拉伸和鍛煉脊柱的肌肉力量，如進(jìn)行脊柱的伸直，兩側(cè)的側(cè)彎運(yùn)動，以達(dá)到脊柱保持柔韌性和肌肉力量的作用。
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