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孕婦營養(yǎng)補充的原則有哪些
- 孕婦營養(yǎng)補充的原則有哪些
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 李惠子 主治醫(yī)師

孕婦營養(yǎng)補充原則需在平衡膳食、食物多元化的基礎(chǔ)上進行制定,具體原則如下:
1、增加營養(yǎng)素的攝入量,如鐵、碘、鈣的攝入;
2、孕早期由于孕吐反應(yīng),飲食攝入量常會受限,體重不增反減。應(yīng)注意碳水化合物的攝入,避免由于劇烈孕吐、飲食減少,引起酮癥反應(yīng)。影響胎兒智力、神經(jīng)水平發(fā)育;
3、孕中晚期增加蛋白質(zhì)的攝入量,如魚、禽、蛋、奶等;
4、保持適宜的體重,經(jīng)常運動,維持體重合理增長范圍;
5、飲食禁忌:禁止飲用酒、濃咖啡、濃茶等。

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