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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 湯敬一 副主任醫(yī)師
習(xí)慣性便秘的病因包括長(zhǎng)期有意識(shí)的抑制排便；因工作和生活原因使精神高度緊張而無(wú)法按時(shí)排便；體弱的老年人以及妊娠期女性因腹壁肌、平滑肌乏力引起胃腸蠕動(dòng)功能減慢。具體治療方法包括：
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天晨起定時(shí)排便；
2、規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠；
3、粗纖維飲食，多吃水果、蔬菜、谷物、雜糧；
4、通過(guò)中醫(yī)辨證運(yùn)用中藥及針灸治療。
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