国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

便秘發(fā)生一般和長期排便不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏運(yùn)動有關(guān)。習(xí)慣性便秘指長期慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人。習(xí)慣性便秘主要是生活、飲食及排便習(xí)慣改變及心理因素等原因?qū)е?。對于這種便秘，提倡進(jìn)行身體調(diào)理改善癥狀，不提倡進(jìn)行藥物治療。首先注意飲食習(xí)慣與運(yùn)動習(xí)慣，建議患者保持心情舒暢，調(diào)節(jié)心態(tài)，平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增加腸道蠕動，多喝水，多吃蔬菜、水果等富含高纖維素食品；禁煙酒，避免辛辣刺激食物；注意養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，排便最好定時，且時間不宜過長。人類有自然節(jié)律，如果打亂節(jié)律，大便在腸道內(nèi)存留時間過長，會引起水分過度吸收，導(dǎo)致便秘。對于治療期間偶爾出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，必要時可服用藥物，建議使用促進(jìn)胃腸蠕動藥物和乳果糖等，不建議使用蘆薈膠囊、酵素等藥物，長期使用這種藥物，可出現(xiàn)大腸黑變病，會加重便秘。