- 得了頸椎病要注意什么
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參與醫(yī)生
武漢市第一醫(yī)院 馮丹 副主任醫(yī)師
頸椎病患者注意事項(xiàng)如下：
1、改變不良生活方式：避免長(zhǎng)期伏案工作、熬夜、低頭玩手機(jī)、臥床看電視等不良生活習(xí)慣；
2、做頸椎保健操：通過頸椎上、下、前、后、左、右的適當(dāng)活動(dòng)，達(dá)到放松肌肉、活血通絡(luò)的作用，從而減輕癥狀；
3、及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，尋找頸椎病發(fā)病原因，了解疾病嚴(yán)重程度，積極進(jìn)行處理。
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