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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院 何學(xué)斌 主任醫(yī)師
現(xiàn)在多數(shù)人喜歡體育鍛煉，如爬山、游泳、跑步等，因?yàn)榕郎匠槌?fù)荷運(yùn)動(dòng)，當(dāng)肌肉在缺氧狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致過多的乳酸堆積，所以爬完山后小腿痛。當(dāng)出現(xiàn)爬山后小腿疼的情況，可以休息1～2天，或者用熱毛巾進(jìn)行熱敷及按摩等，體內(nèi)乳酸會(huì)自行分解，相應(yīng)的疼痛就會(huì)自行緩解。
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