- 相關視頻
- 得了頸椎病生活中應該注意哪些問題
-
參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 李石良 主任醫(yī)師
頸椎病患者生活中應注意：
1、睡眠姿勢：睡覺時要仰臥，以順應頸椎的生理彎曲；枕頭不可過高、過低，仰臥時枕頭高度應等于一拳的高度，臨床上建議使用蕎麥皮裝填的枕頭；
2、糾正不良生活習慣：避免長時間低頭工作，不要過度低頭、仰頭、突然轉(zhuǎn)頭，也不要隨意練“米字操”；
3、謹慎按摩：脊髓受壓或椎體不穩(wěn)定的情況下按摩具有一定的危險性。
相關視頻
-
33802時長01:21
湖南省人民醫(yī)院
-
64867時長01:23
中山六院
-
80857時長01:19
順德第一人民醫(yī)院
-
60687時長01:24
三水人民醫(yī)院
-
64334時長01:50
惠州市中心人民醫(yī)院
- 28105次播放
- 33187次播放
- 74313次播放
- 32597次播放
- 30686次播放
- 40149次播放
- 53439次播放
- 13439次播放
- 59948次播放
- 25127次播放
- 37966次播放
- 24848次播放
- 39663次播放
- 38453次播放
- 36656次播放
