- 頸腰椎病如何鍛煉
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 張兆杰 副主任醫(yī)師
頸腰椎病自我鍛煉應(yīng)嚴(yán)格掌握時(shí)機(jī)，臨床上分為：
1、頸椎病：一旦出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木或頭暈的癥狀，此時(shí)為急性炎癥期，應(yīng)注意休息，避免勞累或功能鍛煉，以免加重病情；
2、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥或腰椎滑脫：一旦出現(xiàn)腰痛及下肢疼痛、麻木的癥狀，應(yīng)臥床休息，禁止功能鍛煉，以免加重神經(jīng)的炎癥和水腫。
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